ブログほほえみ通信

不妊に効く入浴の効用

暑い時期はついついシャワーだけで済ませてしまいがち。
けれども入浴はさまざまな効用があります。

 

1.血行促進
血行が良くなり、老廃物を排出作用を促進させるため浮腫みがなくなります。
むくみは体の中に溜まった老廃物です。
 
2.引き締め
お湯の圧力がからだを引き締めてリンパの流れもよくなるので、全身の新陳代謝が活発になります。

 

3.美肌効果
入浴で体温が上がると皮脂が分泌されて、汗腺から出る汗と混じって皮脂膜ができ肌が潤います。

 

4.ストレス解消
浮力によって関節や筋肉が圧力から解放され、心身のストレス解消になります。

 
ぬるめのお湯につかることで、リラックス状態になり、卵子を育てるホルモン分泌が活発になります。
特に夏のエアコンで冷えたからだのままでは、子宮や卵巣も冷えたままなので、赤ちゃんを望んで妊活されている方には、夏こそ入浴をおすすめします。

 

不妊治療専門 子宝灸 ほほえみ鍼灸院(練馬 / 池袋 / 新宿)

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