ブログほほえみ通信

妊活に「還元型 コエンザイムQ10」

夫婦ともに働きながら妊活に取り組んでいる方や30代後半・40代の方、旦那さんの運動率が低い方に「還元型 コエンザイムQ10」を摂取するようお話させていただいています。
 
コエンザイムQ10は、抗酸化作用があり体の中の活性酸素(酸化、サビ、老化)の増加にブレーキをかけてくれる働きがあります。
加齢・老化に負けず、元気で質の良い卵子や精子にしてくれるため必要不可欠な栄養素です。
細胞の入れ替わりはおよそ3ヶ月周期なので、3ヶ月ほど飲み続けることが大切です。
 
コエンザイムQ10には、「酸化型」「還元型」「発酵型」の3種類があります。
 
酸化型は、体内に吸収されるまでに還元型に変換する必要があるため即効性はありません。
また変換も1部だけになるため吸収量も少ないです。
 
還元型は、もともと体内にあるコエンザイムQ10と同じ型なので変換することなく直接吸収されます。
よって即効性はあります。
活性酸素を取り除くことができるのは還元型のみです。
 
発酵型は、体内に吸収されやすいようビタミンやカロチノイドを配合して発酵させて加工したものです。
還元型とほぼ同じ吸収性で、還元型よりも低価格のため取り入れやすいです。
 
コエンザイムQ10にビタミンC+ビタミンE+えごま油(亜麻仁油)を一緒にとることで、旦那さんの精子運動率が 5〜20%台 だったのが、 50〜70% まで上がった方が沢山いらっしゃいます。
 
妊活に限らず、夫婦の健康維持のためにも内側からも改善していきましょう。

 

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不妊治療専門 子宝灸 ほほえみ鍼灸院(練馬 / 池袋 / 新宿)

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