免疫力を上げる
「免疫」って何か説明できますか?
免疫とは文字通り「疫=病気を免れる」わたしたちのからだが元々からもっている、病気に抵抗する力をいいます。
からだの中に入ってきた菌などを、外敵と闘ってからだの機能を維持し、元気にしょうとする防御システム、自然治癒力ともいいます。
白血球を構成している各細胞はからだを守るため、病原菌がからだの中に入るまずマイクロファージと好中球が殺菌の力で菌と闘い、NK細胞が感染した細胞を殺傷します。
「自分のからだを守るために病気と闘う力こそが免疫です」
体内で病原体を撃退する「白血球」の働きを高めることが「免疫力」を高めるということなのです。
免疫力をアップさせるには、体温を上げることが大切です。
体調不良や風邪をひくと体温が上がることがありますよね。
これはからだの免疫軍が体温を上昇させて、白血球の免疫パワーを全開にしてからだを守ろうとしているのです。
反対に体温が下がると白血球の動きが鈍くなり、免疫力が下がってしまいます。
体温が1℃上がると、免疫力が一時的に5倍〜6倍に高まることも分かっています。
がん細胞も低体温、35℃台になると活発になるといわれます。
実際若くして乳がんや子宮頸がんや大腸がんなどになった方と話してみますと、多くの方が実際体温が35℃台だったようです。
仕事が忙しかったり、精神的に悩んだりすることで、心身ともにストレスがかかり体温を下げてしまっているのです。
ほほえみ鍼灸院で使っている温灸は低体温を上げることができる治療法です。
循環の悪い所を見つけ出し、血液循環を良くしていき、体温を上げて免疫力をアップさせる効果があります。
低体温はコロナウイルスにも負けてしまいます。
免疫力をアップさせて病気に負けないかだらつくりをしましょう。