ブログほほえみ通信

コロナ対策、妊活で大切なこと。

コロナウイルスがあり、不妊治療の病院も行きづらくなったと聞いています。
外に出る機会が少なくなっていますが、家でのケアーはしっかり続けてくださいね。

 

何よりも大切なのは、不安に思わないこと。
毎日テレビを見ていると不安を煽るような情報が多く報道されています。
けれども、テレビの情報が本当なのかどうか分かりませんよね。

 

そういった情報を追いかけすぎるより大切なことは
一日も早くコロナが収束するように、自分の行動に責任を持ち行動をすることです。

 

妊娠しやすいからだづくりの為に、家でできることはたくさんあります。
足湯をしたり、時間が出来たならタンパク質多めの食事を手作りでつくり、ゆっくり半身浴をしたりして、妊娠に備えましょう。
外出する機会が減ると運動不足になりがちですが、足のかかと上げやスクワットしたりして下半身に筋肉をつけて、からだの血行を良くしましょう。
またまだまだ寒い日もあるので、下半身を冷やさないようにレギンスやカイロを貼って下半身の血行を良くして妊娠に備えましょう。

 

コロナがあって大変なこともありますが、悪いことばかりとは限りません。
ご夫婦の時間がとれたり、今まで仕事で忙しく出来なかったことに挑戦できることもあると思うのです。

悪いことや不安に気持ちをもっていかず、その先にはきっといいことがあると信じて人生を楽しむことも大切ではないでしょうか。

 

不妊治療専門 子宝灸 ほほえみ鍼灸院(尼崎 / 伊丹 / 神戸 / 梅田 / )

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  • 2020.04.13 Monday
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  • 10:08
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