ブログほほえみ通信

妊活のためにも体調の管理は入念に。

インフルエンザや風邪が流行ってきました。
またこの季節は急性胃腸炎にもなりやすい時期です。
十分にご用心ください。
 
体調を崩すと、排卵が飛んだり、基礎体温ガタガタになったり、生理周期が乱れたりします。
日頃からコツコツ頑張ってきても、いざ今周期が勝負!という時に咳込んでいたら、もったいないです。
特に年末年始の長期休暇を利用してタイミングを取られる方も多いでしょう。
 
体を冷やしていたり、喉に菌が付着すると体調を崩しやすいです。
 
・手洗い
・うがい
・マスクの着用
・こまめな水分補給
・換気加湿十分な休息
 
などの徹底をお願いします。
 
また、胸と肩甲骨間は肺や気管など呼吸器エリアです。
カイロを貼るなどして温めて、筋肉を緩めるようにしましょう。
心も落ち着くはずです。
 

不妊治療専門 子宝灸 ほほえみ鍼灸院(練馬 / 池袋 / 新宿)

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