ブログほほえみ通信

脳の疲れとホルモン分泌の影響

脳が疲れていると、ホルモン分泌作用に影響します。
 
先日いらした患者さんから、「深呼吸ができない」というご相談を受けました。
体はとても元気な方なのですが、上半身が疲れているのが原因だと分かりました。
 
自律神経は呼吸や心臓の動き、血液循環、体温調節など生命活動に必要な全ての機能をコントロールしています。
自律神経が酷使され続けると、体内に活性酸素が大量に発生し、抗酸化物質では対抗しきれなくなります。
細胞や筋肉を酸化させて破壊し、それが疲労という形で現れます。
疲労により日頃から呼吸が浅くなっていることが原因でした。
 
規則正しい生活が自律神経を整える上で大切だということは、既にご存知の方も多いと思います。

ただ、家事や仕事、運動などの日常生活を規則正しく過ごしていても、その時の季節・気候・環境・条件によって体が感じる疲労度は変わってきます。
たとえば、炎天下にウォーキングするのと、涼しい快適な環境で同じ距離を歩くのでは、大きく違いますよね。
それでも、いつも通り規則正しくと言い聞かせて無理を続けると、体ではなく脳に疲労が溜まります。

 

脳に疲労が溜まると、自律神経が乱れます。
自律神経と女性ホルモンは密接に関係しているので、脳が疲れているとホルモン分泌の効果も半減します。
 
疲れにくい体をつくるには、脳を疲れさせないことが大切です。
体は正直なので、必ず何かしらの症状を示して教えてくれます。
体の声をキャッチすることが大切です。
 
脳の疲れを取るには、睡眠・休息が一番です。
良質な睡眠や休息時間を取って、疲れを解消することで自律神経の老化を防ぐことに繋がります。
睡眠を削って調整したり、時間を無駄なく惜しむのではなく、睡眠・休息を優先1位に持っていき調整することが、元気に過ごす基本です。
仕事に家事、育児など大変な環境の方もいらっしゃると思いますが、周りの方に協力してもらって工夫してみてください。
 
また、当院の温灸ヘッドマッサージも脳の疲労を取るのにも効果的です。

http://kodakara.hohoemi-baby.net/?eid=841
疲れがなかなか取れない方、お気軽にご相談ください。


 

不妊治療専門 子宝灸 ほほえみ鍼灸院(練馬 / 池袋 / 新宿)

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目の疲れは腕の疲れからきてます

一日中パソコンを使う仕事の方が、温灸ヘッドマッサージによく来られます。
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目の疲れは、腕の疲れからきていることをご存知ですか?


特に男性で一日に7〜8時間デスクワークが続き、仕事が終わるころにはこめかみや目の疲れがひどく、寝てもその疲れがとれないような方は、腕の疲れが原因になっていることが多くあります。

美容師さんの腕は普通の仕事の方と違い、腕をよく使います。
なので、特に腕の疲れをとることで肩や首、頭痛まで楽になります。

 

からだは全部つながっていおり、肩こりや首こり、目の疲れは、その部分の疲れだけではないのです。

 

男性、女性にかかわらず忙しく目や腕を酷使されている方には温灸ヘッドマッサージがおすすめです。

つらい疲れがどこからきているのかを判断し、その方にあった施術をいたします。


上半身の疲れを温灸とマッサージで、しっかりとっていき、施術後は体が軽くなっていることを実感していただけると思います。

 

温灸ヘッドマッサージについて詳しくはこちらでご紹介しています。
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ご予約はお電話で承っております。
03-6318-5648

 

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温灸ヘッドマッサージをはじめました

頭痛、肩こり、だるさなど上半身の疲れの症状を解消する「温灸ヘッドマッサージ」をはじめました。

パソコンやスマートフォンの普及で、眼精疲労を訴える方が増えています。
眼精疲労によって、頭痛や目の充血・かすみ・痛み、肩こり、吐き気など全身症状へ派生します。
眼は“脳の出店”とも言われ、眼が疲れると脳の働きも低下します。
また、不妊治療・妊活においてはホルモンの働きはとても大切で、このホルモンをコントロールするのが脳の視床下部という領域です。

眼精疲労や頭痛・肩こりをしっかり解消することは、妊活においてもとても大切です。主に下半身の血流の悪さを治療する不妊鍼灸治療に加え、温灸ヘッドマッサージもぜひお試しください。

 

温灸ヘッドマッサージ60分+あずきパック15分
7,500円

 

治療に入る前に、女性治療師が細かく問診・診察し、体の状態を確認します。

 

血圧を測り、骨盤の歪み、両足の長さが揃っているかどうかなども確認します。

 

肩、首、頭、顔に温灸を使ってしっかり熱を入れ、血流をよくしていきます。
布をあてて熱を入れていくので、痕が残る心配はまったくありません。

 

その後、マッサージで丁寧にほぐしていきます。

とても気持ちがよく、うとうとと眠ってしまう方もいらっしゃいます。

 

60分温灸と手技でていねいに施術をした後、目や首の後ろやおへその上にあずきパックを置いて、じんわりと体をあたためます。

 

美容効果も!
顔や頭に温灸をすることで浮腫みが取れ、皮膚の色や艶がとても良くなり、たるみも取れます。

 

なにより治療中は、とても気持ちよくリラックスしていただけます。

 

温灸ヘッドマッサージは、一般治療の方も受診していただけます。
お気軽にお問い合わせください。

 

血流改善 温灸治療 ほほえみ鍼灸院
〒176-0002
東京都練馬区桜台4-18-2
03-6318-5648

 

 


嬉しい妊娠と出産の報告をいただきました

以前にほほえみ鍼灸院に不妊治療に来られていた方から治療の予約を頂きました。

 

同姓同名の方がいらっしゃるので、お電話をいただいた時はもう一人の別の方だと思っていました。
その方は妊娠して鍼灸治療を卒業していたので、二人目の妊娠を望んでご予約いただいたものだと思っていました。

 

けれどもご予約いただいた日に来られたのは、もう一人の同じ名前の方でした。
この患者様は3年ほど前に体外受精を1度した後治療に来られていなかったので、私たちもずっと気になっていた方でした。

お話を伺うと、2回目の体外受精で妊娠し、40歳の時に出産をした赤ちゃんが間もなく2歳になるというとのこと。
私たちもとてもうれしくなりました。


私たちは治療をさせていただいている全員の方に妊娠してもらいたい気持ちで頑張っています。
けれども、どうしても途中であきらめる方もおられます。
しかしやはり継続して治療されている方が多く妊娠されています。

 

そして更にうれしいことに、この方は今回は体調を整えるためにほほえみ鍼灸院に来てくださったとのこと。
以前、「不妊治療のために鍼灸治療を施すとその後体がとても軽くて調子が良くなったので、それが忘れられなくて」とおっしゃってくださいました。
ありがたいことです。


ほほえみ鍼灸院では不妊治療だけではなく一般的な治療も大歓迎です。
とても効果がありますので、お困りのことがある方は是非連絡ください。

 

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ヘルニアの治療も行っております

現在のほほえみ鍼灸院では「不妊治療」の患者様を多く診させていただいておりますが、
これまで腰痛、ヘルニア、アトピー、痔、頭痛、メニエール病、しびれ、むくみ、不眠症などの治療を長くやっておりました。

不妊治療で来られている患者様のご主人様や身内の方が、腰が悪くヘルニアになっていて手術ができる病院を探されていたのですが、鍼灸で治るので通院をおすすめさせていただき、治療させていただいたところ順調に良くなっています。

もし体調の悪い方などおられましたら、一般的な治療もやっておりますのでご連絡くださいね。

治療室は全室個室になっています。
お子さんを連れての治療もできます。

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