ブログほほえみ通信

妊活で最初に取り組むのは、健康な体にすること

ほほえみ鍼灸院に不妊治療に来られる患者さんに共通するのは、なんらかの体調不良を抱えておられる方が多いということです。
生理痛がひどい方、無排卵の方、何年も生理が来ない方とか、
生理前症候群がひどかったり月経期間が短いといった「生理」に問題のある方、
また、寝ても疲れが取れないという方や腰痛や頭痛や眼病疲労がある方、
風邪をひくとなかなか治らないなど。


こうした体の不調を治さないと、なかなか妊娠には至りません。

 

鍼灸治療は治療院や治療師によってさまざまです。
私たちがやっている鍼灸治療は、温灸治療に鍼治療と指圧を組み合わせた方法です。
患者様から伺った話ですと、多くの治療院では「置き鍼」といって鍼を刺している間、治療師はカルテを書くなどしていることも多いと聞きます。
私たちはその間も鍼を刺していない箇所の温灸治療や指圧治療を行います。
75分の間でできる治療を、丁寧にみっちり行います。
こうして体調不良を治してから妊娠するための体づくりを行っていきます。
他の治療院ではなかなか行っていない治療法だと思います。

 

東京でも多くの体調不良を抱えた方がいらっしゃいましたが、からだを治すことで妊娠されたりまた流産を繰り返していた方も出産されています。

尼崎の治療院にお越しくださっている患者様も、一度の鍼灸治療で体調不良が改善していることを実感されています。

妊娠できる期間はどうしても限られています。
大切な時間をほほえみ鍼灸院でお試しください。

 

 

不妊治療専門 子宝灸 ほほえみ鍼灸院(尼崎 / 伊丹 / 神戸 / 梅田 / )

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尼崎で治療をはじめました

 

尼崎に引っ越してきて、治療院を開院して間もなく1ヶ月。
全国にコロナウィルス対策の緊急事態宣言が発令されている最中での開院でしたが、
ありがたいことにご近所の地元の方やら、

これまでずっとブログやTwitterを見てきてくださった関西在住の方が治療にお越し下さっています。

新しいご縁を嬉しく思います。

 

ようやく緊急事態宣言も解除され、
町を歩く人たちの表情も少し穏やかになってきたように感じます。

 

とはいえ、慣れないテレワークで体調がすぐれない方も多いと聞きます。

 

先日は、以前徳島で治療院を営んでいた時の患者様が
「コロナの影響もあって慢性疲労がひどくて..」と車で治療にお越しくださいました。
鍼とパルス、そして温灸で全身みっちり治療を施すことで、スッキリと元気になってお帰りになられました。

 

これからは不妊鍼灸治療に加え、一般治療にも力を入れていきたいと思っています。
https://hohoemi-moxa.com/menu/general/index.html

 

鍼とパルスでしっかり筋肉を緩め、温灸で筋肉に直接多くの熱を浸透させることで、停滞したリンパ管や静脈の流れが回復して疲労物質が排出できるように変わり、体がとても楽になります。

肩こり・首こり、頭痛、腰痛/ヘルニア/脊柱管狭窄症、虚弱体質と疲労倦怠感、メニエール病、リウマチ、膠原病など、これまでどんな病院や治療院に行っても良くならなかった方、ぜひ一度私たちの治療法をお試しいただけたらと思います。

 

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  • 2020.05.26 Tuesday
  • -
  • 11:35
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尼崎の治療院、開院しました。

2020年5月1日。

ほほえみ鍼灸院は尼崎の治療院を開院しました。

早速関西の患者様からもお問い合わせをいただき、治療を開始しています。


新しい治療院は阪急尼崎駅から徒歩7分。

尼崎駅北口からの道順をこちらのページに記載しております。

https://hohoemi-moxa.com/access/index.html

 

また、駐車場も完備しておりますのでお車でもお越しいただけます。

 

もちろん、コロナウィルス感染症対策も念入りに行っています。

治療院入口が二ヶ所ありますので人と会うことなく出入りをしていただけます。

 

待合室も二ヶ所用意しています。

 

ドアの取手や診療代などは、患者様がおかえりになるたびを除菌しています。
枕カバー、治療着なども患者さんが治療室に入る前に、取り替えています。

 

子宝を望む方に、安心して鍼灸治療を受けていただけるよう努めております。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

不妊治療専門 子宝灸 ほほえみ鍼灸院(尼崎 / 伊丹 / 神戸 / 梅田 / )

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  • 2020.05.01 Friday
  • -
  • 10:31
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コロナ対策、妊活で大切なこと。

コロナウイルスがあり、不妊治療の病院も行きづらくなったと聞いています。
外に出る機会が少なくなっていますが、家でのケアーはしっかり続けてくださいね。

 

何よりも大切なのは、不安に思わないこと。
毎日テレビを見ていると不安を煽るような情報が多く報道されています。
けれども、テレビの情報が本当なのかどうか分かりませんよね。

 

そういった情報を追いかけすぎるより大切なことは
一日も早くコロナが収束するように、自分の行動に責任を持ち行動をすることです。

 

妊娠しやすいからだづくりの為に、家でできることはたくさんあります。
足湯をしたり、時間が出来たならタンパク質多めの食事を手作りでつくり、ゆっくり半身浴をしたりして、妊娠に備えましょう。
外出する機会が減ると運動不足になりがちですが、足のかかと上げやスクワットしたりして下半身に筋肉をつけて、からだの血行を良くしましょう。
またまだまだ寒い日もあるので、下半身を冷やさないようにレギンスやカイロを貼って下半身の血行を良くして妊娠に備えましょう。

 

コロナがあって大変なこともありますが、悪いことばかりとは限りません。
ご夫婦の時間がとれたり、今まで仕事で忙しく出来なかったことに挑戦できることもあると思うのです。

悪いことや不安に気持ちをもっていかず、その先にはきっといいことがあると信じて人生を楽しむことも大切ではないでしょうか。

 

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  • 2020.04.13 Monday
  • -
  • 10:08
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糖質を控えましょう

糖質の摂りすぎは妊娠にとっては良くありません。
糖質を減らし、その分タンパク質を多めにとることをお勧めします。

 

タンパク質は内臓、髪の毛、爪に至るまで、体をつくる上でもっとも大切な栄養素なのです。
筋肉をつくり、血液をつくり、骨、ホルモン、内臓など私たちの体はタンパク質でつくられています。

野菜中心の食事はヘルシーですが、体が冷えやすくなります。
食の細い人では肉や魚の摂取量が減ることになるので、あえて食の細い方は初めに肉や魚を食べてから野菜を摂りましょう。

 

生野菜は体を冷やすので、温野菜にしてから食べてください。
お味噌汁にに肉団子を入れ、野菜多めにすれば野菜もタンパク質も両方摂れるのでおすすめです。

 

不妊治療専門 子宝灸 ほほえみ鍼灸院(尼崎 / 伊丹 / 神戸 / 梅田 / )

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  • 2020.03.13 Friday
  • -
  • 10:09
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兵庫県尼崎に移転をすることになりました

これまで、ほほえみ鍼灸院に来てくださったみなさまへ。


この度、ほほえみ鍼灸院は兵庫県尼崎に移転をすることになりました。
理由は、故郷である徳島に住む90歳を越す母親の介護と息子の病気の看病です。
徳島に住む家族、そして東京の家族とも何度も話し合い夫婦で考えぬいた末、
移転を決めました。

 

練馬に開院をしてから、東京の方をはじめ埼玉や神奈川など近郊の方々や、
遠く静岡や福島からも治療にお越しいただき、たくさん支えていただきました。
全く知らなかった東京で治療を通して多くの人に出会い、不妊治療をがんばった患者様たちの赤ちゃんたちは、まるでたくさんの孫ができたような気持になりました。
ほんとうに、ありがとうございました。
お会いして皆様にお礼を申し上げたいところですが、
ホームページで感謝の気持ちをお伝えさせていただけたらと思います。

 

兵庫県に行っても不妊治療と一般治療は続けてまいります。
開院は2020年初5/1を予定しています。


詳細が決まりましたら、またこちらのホームページでもお知らせさせていただきます。

その間も不妊や健康に関するブログは、書き続けて参りますので、
参考になさってください。


何か困ったことがあれば電話してください。
何かお役に立てるかもしれませんので。

皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 


元気な卵子の源は

私たち人間の健康や美容のカギを握っている物質は、コレストロールが原料です。
「コレストロール」は体に悪いイメージがありますが、実は体に必要な三大栄養素のうちの脂質の一種で、細胞を形作る細胞膜の構成要素で、からだになくてはならないものなのです。
 
コレストロールが高すぎると動脈硬化や心筋梗塞なリスクが高まる一方、コレストロールは低すぎても良くないのです。
なぜならば、コレストロールが低すぎると女性ホルモンが材料不足となるからです。

コレステロールの数値には食生活が大きく関わります。
無駄なダイエットや偏った食生活をしていると、低コレストロールになって生理が止まったり、排卵しなくなったりします。
妊活中はしっかりタンパク質を摂りましょう。
もし、食事で肉や魚や卵をたくさんとっても、肝臓がその合成量を減らすようにコントロールしてくれます。

心配しないでタンパク質を摂ってくださいね。
卵子が元気になります。
 

不妊治療専門 子宝灸 ほほえみ鍼灸院

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  • 2020.03.11 Wednesday
  • -
  • 10:09
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何度も移植してもうまくいかない人は子宮に炎症がありませんか

ほほえみ鍼灸院に来られる患者様の中には、体外受精をして移植までいっても着床しない方がいらっしゃいます。
そういった方は子宮に炎症があることが多いです。

以前は大きな病院に行かないと調べられなったけれども、大きな体外受精専門の病院では検査することができます。

 
子宮に炎症がある場合は、抗生物質投与が必要なようです。
何度か移植してもうまくいかない方は一度調べることをおすすめします。

原因ははっきりとは分からないけれども、流産を繰り返して手術をしたときに炎症が起きることもあるようです。

特に年齢が若くて受精卵のランクが悪くないのになかなか妊娠されない方は、検査をしてみてはいかかでしょうか。

どこでもやっている検査ではないので、あらかじめインターネットで調べるか、病院へ問い合わせてくださいね。

 

不妊治療専門 子宝灸 ほほえみ鍼灸院(練馬 / 池袋 / 新宿)

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ストレスで副腎が疲れると出る症状

副腎は腎臓の上に乗っかって小さい臓器ですが、とても働き者で人間にとってはなくてはならない重要な役割を果たしています。

ストレスが長く続くと副腎からコルチゾールが過剰に分泌されます。
そうすると、やがて副腎は疲弊してしまい他の副腎質ホルモンを分泌できなくなってきます。

 

副腎が疲労すると以下のような症状が生じます。

1.朝が起きられなくなる
2.日中はぼーっとしているのに、夜になると頭がさえて眠れないことがある
3.やりたいことがない
4.立ちくらみがする
5.物忘れが増えてきているようにおもえる
6.体が冷えている
7.アレルギー症状がひどい
8.月経前症候群がある
9.寝ても疲れが取れない
 
3つ以上当てはまったら、副腎が疲れている可能性が高いです。

不規則な生活をしていることも、副腎を疲れさせる原因となります。
妊娠するためにもストレスを減らし、また食生活を改善し、副腎を元気にしていきましょう。

 

不妊治療専門 子宝灸 ほほえみ鍼灸院(練馬 / 池袋 / 新宿)

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  • 2020.02.26 Wednesday
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  • 10:46
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食事に使う調味料は本物を

妊活をしていてお子さんを望まれている方々に見直していただきたいのが「調味料」です。
醤油、味噌、みりんなどは、ぜひ本物の発酵調味料を使っていただきたいのです。

スーパーなどの量販店にはたくさんの調味料が並んでいますが、添加物を駆使して作られた「○○風調味料」も多く売られていることをご存知でしょうか。

調味料は料理の味を決定づける基本で、使う頻度も高いので、体への影響も大きいのです。
だからこそ、日本の伝統製法で作られた「本物の調味料」を使ってください。


醤油
本醸造。丸大豆で遺伝子組み換えでないものを。
原材料の少ないシンプルなもので、長期に熟成されたものならなおいいです。
アミノ酸、糖類、甘味料、保存料入りのものは避けた方が賢明です。
 
味噌
原材料が大豆、麹、塩だけのものが良いです。
調味料やだし入りのカツオエキス、アミノ酸は味覚を狂わせてしまうため、避けた方が賢明です。
味覚を狂わせるから。
「無添加」と書いてあっても何が無添加なのか確か見てから買ってください。
 
みりん
原材料がもち米、米麹、本格焼酎などでつくられたシンプルなものを選んでください。
長期熟成された手づくりのものを選びましょう。
「みりん風味料」はみりんではありません。
 
本当にいい調味料を使うと材料の味がよく分かり、薄い味付けでも満足感が得られます。
これから妊娠を考えている方は野菜や魚、肉などに使う調味料にも本物を使うことで、からだが健康となり妊娠しやすくもなります。

 

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